Tata Cara Berpuasa

Dalam Islam yang disebut dengan puasa adalah berlatih mengekang hawa nafsu dengan cara tidak Makan, Minum, Berhubungan Badan suami-istri serta menjauhkan diri dari rasa emosional seperti kemarahan dan kesedihan dan dari segala perbuatan dosa, selama siang hari (dimulai dari saat terbit fajar sampai terbenam matahari).Guna mendukung pelaksanakan puasa yang baik, maka Islam mengajarkan beberapa hal yaitu seperti, sahur sebelum fajar dan berbuka setelah matahari terbenam.

Dalam Islam, puasa sendiri dibagi menjadi dua macam; puasa wajib dan puasa sunnah. Puasa wajib dilaksanakan selama bulan Ramadhan, sedangkan puasa sunnah dilaksanakan pada hari-hari tertentu di luar bulan Ramadhan.

Siapakah Yang diwajibkan Puasa Ramadhan?

Puasa Ramadhan adalah wajib atas setiap muslim, laki-laki atau perempuan, yang memiliki kualifikasi ini:

1. Sehat secara fisik dan Mental.
2. Orang dewasa, usia pubertas, yang biasanya tujuh sampai empat belas. Anak di bawah umur ini harus didorong untuk memulai praktek yang baik ini pada tingkat mudah, sehingga ketika mereka mencapai usia pubertas mental dan fisik mereka siap untuk berpuasa.
3. Hadir di pemukiman seseorang secara permanen, kota asal Anda, pertanian seseorang, dan tempat usaha seseorang, dll. Hal ini berarti tidak sedang berada di perjalanan sekitar lima puluh mil atau lebih.
4. Cukup yakin bahwa puasa tidak mungkin menyebabkan Anda bahaya, fisik atau mental, selain reaksi normal terhadap rasa lapar, haus, dll.

Siapakah Yang Terbebas dari Kewajiban Puasa Ramadhan?

Beberapa kualifikasi berikut ini menyebabkan seorang muslim tidak puasa

1. Anak di bawah usia pubertas. 
2. Orang gila yang tidak mengerti atas perbuatan mereka. Orang-orang dari dua kategori ini dibebaskan dari kewajiban, dan tidak ada kompensasi atau pengganti lainnya diperintahkan pada mereka. 
3. Pria dan wanita yang terlalu tua dan lemah untuk melakukan kewajiban puasa dan menanggung kesulitan nya. Orang-orang tersebut dibebaskan dari kewajiban ini, tetapi mereka harus memberi makan satu orang miskin Muslim makanan penuh atau nilai per orang per hari selama Puasa ramadhan. 
4. Orang sakit yang kesehatannya mungkin akan sangat dipengaruhi oleh puasa. Mereka bisa menunda puasa, asalkan mereka sakit, namun wajib menggantinya di hari lain di luar ramadhan, satu hari untuk satu hari.
5. Orang yang dalam perjalanan dapat berbuka puasa sementara selama perjalanan mereka saja dan menggantinya di luar Ramadhan, satu hari untuk satu hari.
6. Wanita hamil dan wanita menyusui anak-anak mereka juga dapat membatalkan puasa , jika ketaatan cenderung membahayakan kesehatan mereka sendiri atau bayi mereka. Tapi mereka harus menggantinya juga pada waktu lain, sehari untuk satu hari.
7. Perempuan dalam periode menstruasi ( dari maksimal sepuluh hari atau kurungan ( dari maksimal empat puluh hari ) ; . Mereka harus menunda puasa sampai pemulihan dan kemudian menggantinya, satu hari untuk satu hari di luar Ramadhan. 

 

Cara Melaksanakan Puasa

Aturan Bagi yang melaksanakan puasa

1. Berniat untuk melaksanakan puasa pada saat sebelum Fajar. Tanpa niat puasanya tidak sah
2. Dianjurkan Melaksanakan sahur setidaknya dengan segelas air putih.
3. Berpuasa sepanjang hari mulai dari terbit fajar sampai terbenam matahari
4. Menyegerakan berbuka puasa, ketika mendengar kumandang Azdan atau ketika matahari telah terbenam.

Puasa batal Jika:

1. Sengaja memasukan makanan dan minuman ketubuh.
2. Muntah dengan sengaja
3. Melakukan hubungan badan suami-istri
4. Keluar air mani dengan sengaja
5. Datang bulan (haid) dan Nifas
6. Hilang akal (gila atau pingsan)

Anjuran Umum bagi Orang Yang Berpuasa

Hal ini sangat dianjurkan oleh Nabi Muhammad untuk melakukan hal-hal ini terutama selama Ramadan: 

1. Untuk makan makanan ringan sebelum fajar, yang dikenal sebagai sahur.
2. Untuk makan beberapa kurma atau mulai berbuka puasa dengan air puth tepat setelah matahari terbenam, mengucapkan doa ini Allah Humma laka sumna, wa 'ala rizqika aftarna. (Ya Allah! Demi Anda, kami berpuasa dan sekarang kita berbuka dengan makanan yang Anda telah berikan kepada kami). 
3. Untuk berbuka dengan makanan seringan mungkin karena, sebagaimana Nabi saw telah bersabda bahwa hal terburuk manusia adalah mengisi perutnya penuh.
4. Untuk melaksanakan shalat malam Ramadhan yang dikenal sebagai Taraweh. 
5. Untuk bertukar kunjungan sosial dan mengintensifkan pelayanan kemanusiaan. 
6. Untuk meningkatkan penelitian dan bacaan Alquran. 
7. Untuk mengerahkan hati dalam kesabaran dan kerendahan hati. 
8. Untuk menjadi luar biasa berhati-hati dalam menggunakan indera, pikiran dan terutama, lidah; untuk menjauhkan diri dari gosip ceroboh dan menghindari semua gerakan yang mencurigakan.